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睡觉落枕睡觉落枕怎么办?

作者: 来源: 浏览次数: 日期:2019-4-9 21:39:38
    有些人都有过这样的经历,那就是在睡觉的时候,由于姿势不对,或者垫的枕头太高,都可以导致脖子僵化,从而出现醒来以后落枕现象。对于这种看似无大碍,实则影响生活。
 
    一、局部热敷。适当的热敷可以帮助聚集的炎性因子消散,从而达到活化僵硬肌肉的目的。
 
    二、药物敷贴。适当的药物敷贴以后,就相当于利用了药物的作用,直接对局部的炎性物质进行驱散,这样也可以达到活血化瘀的效果。但是,大家在用的时候要注意,如果皮肤对药物有不良反应的,应该及时停药或者调换其他的药物。
 
    三、静卧休息。需要好好休息,不要用力去让肌肉的损伤。
 
 
    有些人认为,既然脖子已经僵硬了,那就干脆跟脖子来硬的,要么找人把脖子给生拉硬扯的扳回去,这样就可以使脖子恢复活动,其实这是大错而特错了。脖子落枕的时候,其实已经处于损伤状态了,这个时候如果再去用猛力牵拉,不仅不会使脖子恢复状态,反而还会加重脖子的损伤,特别是肌肉僵直以后,用力导致的肌肉损伤会更大。如果症状不见好转建议尽早就医以免贻误。
 
 
    本溪盛大医院中医软伤康复科专业治疗颈、肩、腰、腿痛。治疗范围:颈椎病、头痛(神经性)、落枕、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰痛、坐骨神经痛、腱鞘炎、膝关节滑囊炎、膝关节骨质增生、滑膜炎、网球肘等。          
       
    采用“无创针灸、中药渗透(采用独特配方)、两联一体疗法、松解术、红外线排湿寒”等治疗,患者无痛苦,无毒副作用,不易复发,见效快,不影响工作,随治随走,经济实惠,是目前国内绿色、健康的保守治疗方法。
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